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Traiter le sentiment d’incertitude provoqué par la pandémie du coronavirus (1/2) Traiter le sentiment d’incertitude provoqué par la pandémie du coronavirus Dans de tels moments, la vie est remplie d’incertitudes. Certes, vous ne maîtrisez pas tout, en revanche, le mental est indispensable à la gestion de moments difficiles et à la lutte contre l’inconnu. La place que tient l’incertitude dans la vie Le doute est partout, particulièrement aujourd’hui. La pandémie COVID-19 en cours a intensifié la confusion sur l’économie, le Hypnose contre l’angoisse

Traiter le sentiment d’incertitude provoqué par la pandémie du coronavirus (2/2) Traiter le sentiment d’incertitude provoqué par la pandémie du coronavirus Une personne a-t-elle un emploi à vie, une garantie de bonne santé ou une certitude totale de ce que demain apportera ? Des comportements comme la crainte, la microgestion et la procrastination donnent le sentiment d’avoir un certain contrôle sur une situation, mais que changent-ils en réalité ? La triste vérité est que, même si vous essayez de planifier Hypnose contre l’angoisse

Trois conseils pour surmonter le trouble d’anxiété sociale Trois conseils pour surmonter le trouble d’anxiété sociale L’anxiété sociale est la peur d’être jugé et évalué négativement par d’autres personnes, ce qui entraîne des sentiments de mal-être, d’infériorité, de gêne, d’humiliation, de dépression, de culpabilité, de mécontentement, etc. Si une personne devient anxieuse de façon irrationnelle dans des situations sociales, mais se sent mieux lorsqu’elle est seule, alors l’anxiété sociale est probablement la cause. Le trouble d’anxiété sociale, ou phobie sociale, Hypnose contre l’angoisse